朝起きたら首が動かない・・・後ろを向くことさえ出来なくなるくらい寝違えは辛い症状ですね。我慢をしているとそのうち背中まで痛くなってきてしまいますよ。
寝違えは慣れない枕や高い枕、ソファなどで変な姿勢で寝てしまった時などに多く見られますが、その根本には首から肩周辺の筋肉の柔軟性が失われている事が要因となっている場合があります。
もし寝違えになってしまったら無理に動かしたりせず、早めにご来院下さい。
2･3回の治療でかなり楽になります。
※健康保険が使えます。

寝違えに即効性があるのは鍼治療です。
とにかく早くラクになりたいという方はおすすめです。
あさひ整骨院では女性の鍼灸師もいますので、女性の方も安心してご来院いただけます。
また、心斎橋のどまんなか！
便利な場所にありますのでご来院ください。

寝違えの原因には、いくつかの要素があります。 首の関節や筋肉に負担のかかる状態が続いていたり、強いストレスを受けたり、内臓の不調があったりと、必ずしも首周辺に原因があるわけではないケースもあります。
もちろん、寝違えを繰り返しやすい人の中には、慢性的な肩コリの悪化が関わっている場合もあります。 結果的に、頭を支え動かす時に働く筋肉が過緊張したり、関節に負荷がかかりその周辺の組織が痛んだりといった状態になるのです。

寝違えは「放っておけば治る」と思われがちで、痛い部分をつい触っていませんか？
しかし、専門家が行う以外これはＮＧです。 正しい処置は症状の軽減になりますが、間違った処置は治りを遅くしたり悪化させてしまいます。 思わずやってしまいがちな処置をご紹介します。

○肩コリが原因だと思い込み、首から肩のマッサージを自分で行う。（専門家以外は危険です）
○痛い部分を温める。（冷えたからなったと思い込み）
○痛みを我慢して首をストレッチする。
○首をグルグル回して体操をする。
○お風呂で長時間温まる。

やってしまいがちな処置ですが危険です。
寝違えは専門家にお任せ下さい。 あさひ整骨院北院には、そんなスぺシャリストがたくさんいます。